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リゾート旅に連れていきたいスイムウェアコーデ

リゾート旅に連れていきたいスイムウェアコーデ

夏を先取りする準備はできてる?ぽかぽか暖かいお日様の光に誘われる3月は海や夏への想いが募るもの。今年の夏はどんなところに出かけよう、どんな海で波を感じ...

リゾート旅に連れていきたいスイムウェアコーデ

夏を先取りする準備はできてる?ぽかぽか暖かいお日様の光に誘われる3月は海や夏への想いが募るもの。今年の夏はどんなところに出かけよう、どんな海で波を感じ...

国際女性デー|つながる心と体の自由

国際女性デー|つながる心と体の自由

3月8日、international women's day。日本国内もようやく広まってきていますが、どういった由来なのか。そしてSWELLYの立ち上げ当初のマインドを綴る...

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心身と暮らしのバランスを整える"内観"

心身と暮らしのバランスを整える"内観"

今回のテーマは、内観です。ヨガのクラスに参加するとよく「内観してください」「自分の内側を感じてみて下さい」というフレーズを聞きませんか?私が初めてヨガ...

心身と暮らしのバランスを整える"内観"

今回のテーマは、内観です。ヨガのクラスに参加するとよく「内観してください」「自分の内側を感じてみて下さい」というフレーズを聞きませんか?私が初めてヨガ...

水着を普段着に?スイムウェアのデイリーコーデ

水着を普段着に?スイムウェアのデイリーコーデ

だんだんと春の足音が聞こえてくるこの時期。私たちの心は一層暖かい夏の日差しを求めています。重たいコートを脱ぎ捨てて、柔らかな日差しと暖かい海に触れ合う季節が待ち遠しくてたまりません...

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だんだんと春の足音が聞こえてくるこの時期。私たちの心は一層暖かい夏の日差しを求めています。重たいコートを脱ぎ捨てて、柔らかな日差しと暖かい海に触れ合う季節が待ち遠しくてたまりません...

新起点|内側から整うヨガ哲学 ”シャウチャ"

新起点|内側から整うヨガ哲学 ”シャウチャ"

2024年、新しい始まり。どんな年の始まりでしたか。今回は、整理整頓の大切さを教えてくれるヨガ哲学"シャウチャ"と、自分軸で目標設定するためのジャーナリングを紹介します。シンプルな体や思考の状態で自分軸の...

新起点|内側から整うヨガ哲学 ”シャウチャ"

2024年、新しい始まり。どんな年の始まりでしたか。今回は、整理整頓の大切さを教えてくれるヨガ哲学"シャウチャ"と、自分軸で目標設定するためのジャーナリングを紹介します。シンプルな体や思考の状態で自分軸の...

新しい扉を開こう|2024年への心のマインドセット

新しい扉を開こう|2024年への心のマインドセット

年の瀬が近づくと、なんだか心もそわそわ。2023年の自分を丁寧に振り返り、新しく始まる2024年に向けた準備運動をしてみませんか?今の等身大の自分を見つめ、さらに夢や目標に近づくスタートを切れるよう...

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年の瀬が近づくと、なんだか心もそわそわ。2023年の自分を丁寧に振り返り、新しく始まる2024年に向けた準備運動をしてみませんか?今の等身大の自分を見つめ、さらに夢や目標に近づくスタートを切れるよう...